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顔コリ、むくみ解消で小顔をゲット♪

2018/08/13 | カテゴリー:スタッフブログ

皆さん、お盆休みはいかがお過ごしでしょうか。

変わらず暑い日が続いていますが、身体には不調は出ていませんか??

 

気温差や夏の暑さで身体の疲れも出やすいこの季節、

実は身体だけではなく、顔や頭にも疲れやコリが溜まってくることはご存知でしたか??

 

 

 

*顔コリって何?

 

 

肩こりや首こりはよく耳にすることがあると思いますが、

実は顔もコリが起きてしまうんです!

顔を手で軽く押してみて下さい。コリコリしているなと感じる部分や

押して気持ちいいなと感じる部分は顔が凝っている部分なんです。

 

*顔が凝りやすい人の特徴*

 

・接客業で笑顔を絶やさない

・視力が悪く、目の周りに力が入りがち

・気付くと口に力が入っている

・表情を変えることが少ない

 

 

 

 

*顔コリが起きる原因と影響

 

 

顔は表情筋と呼ばれる筋肉が30以上顏全体にありますが、筋肉は使いすぎると

老廃物を溜めこんで硬く張って顔が大きく見える原因になってしまいます。

また、普段使われにくい顔の筋肉は硬く硬直してしまい、柔軟性がなくなると

顔の皮膚や脂肪が支えきれずに下がってしまい、たるみの原因にも!!

 

また、顔の筋肉がこわばってしまうと血流が悪くなり、老廃物が血管に溜まって

目の下にクマが出来たり、くすみ、しわ、むくみといった肌のお悩みが

増えてしまう原因にもなるんです。

 

つまり、筋肉は使いすぎても使わなさ過ぎても凝り固まってしまうんです

毎日のケアで顔コリを改善してスッキリ小顔を手に入れましょう♪

 

 

 

 

*顔コリ解消法

 

 

自宅で出来る顔コリ解消法は、マッサージが手軽で取り入れやすい方法です。

顔コリマッサージは身体が温まっているお風呂上りに行うとベストですよ。

 

今回は部位別でマッサージを紹介します☆

 

 

 

・おでこのマッサージ

 

おでこマッサージは顔のリフトアップに効果的です☆

 

①手の親指の付け根の部分でおでこの中心から外側に向かって円を描くように

くるくる動かしながらおでこの筋肉をほぐすイメージで流していきます。

②手をグーにして握った手の第2関節のあたりで眉の上から髪の生え際に向かって

くるくる小さな円を書きながら上に流していくようにマッサージします。

 

 

 

・エラほぐし

 

 

エラは骨格だけでなく、頬の筋肉の凝りが張って見えてしまうこともあります。

 

①噛みしめたときに硬くなる筋肉の部分を確認する。

②硬さがあった部分をグーにして握った手の指の方で円を描くようにマッサージする。

③グーでそのままこめかみの部分もマッサージする。

 

 

 

・目の周りのマッサージ

 

目の周りをほぐすことで目の下のクマやむくみが改善してぱっちりした印象に♪

 

①人差し指で目の下の目尻の方から真頭の方に向かって押していきます。

②親指で目の上の骨にそって目頭から目尻の方に向かって指を移動させながら押していきます。

③眉頭の下、骨の内側の攅竹(さんちく)というツボを親指の腹を使って上に痛気持ちい圧で押していきます。

 

 

 

いかがでしたでしょうか。

どれもすぐに試せるものばかりだったと思います。

小顔は1日してならず!

毎日起こる顔コリを毎日ケアして理想の小顔を手に入れましょう♪

 

自宅ケアだけではとりきれないコリや、身体の歪みから起こる筋肉の凝りについては、当院の施術でも

改善をサポートできるんです!

 

 

 

*当院おすすめメニュー

 

・小顔矯正×骨盤矯正

 

当院の小顔矯正は顔のだけの施術ではなく、身体の土台である骨盤からゆがみを改善

していく東北初の小顔矯正メニューです。

骨盤、頚椎、頭蓋骨、背骨を一切バキバキ、ボキボキせずに全て手で矯正を行っていきます。

最後に顔や頭の筋肉の凝りを緩めていき、骨格のゆがみを改善していくことでむくみにくく、

スッキリとした小顔へと導いていきます♪

根本的なゆがみから改善していく事で自律神経も整い、リラックス効果もあり、

睡眠の質、ホルモンバランスが改善する方もいるんです!

 

・顔の大きさが気になる

・顔がむくみやすい

・血行が悪くクマやくすみが気になる

・頭が重く、顔に疲れを感じる

 

こんなお悩みをお持ちの方はぜひ、当院の痛くない小顔矯正メニューをお試し下さい♪

当院では皆様のお悩みと健康を全力でサポートさせて頂きます!

皆さまのご来院をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております。

 

→小顔矯正について

 

 

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