顔のむくみ

顔の大きさを気にされている方は元々の骨格か、顔に脂肪がついている！と思っている方が多いのですが、実はむくみで顔の大きさは変わるんです。

例えばお酒を飲んだ次の日に朝起きたら顔がむくんでる・・・といった経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。むくみは様々な原因で起こりますが、老廃物を上手く排泄できなかったり、余分な水分を溜め込んでしまったりすることで起こります。

顔がむくんでしまう原因はいろいろとあるのですが、その一つに「顔、首まわりの筋肉の凝り」があります。顔から、頭や、顔から首にかけても筋肉は全て繋がっているのですが、この顔周りの筋肉が凝り固まってしまうと、顔のリンパを押し流すポンプの役割が機能しにくくなり、顔に老廃物が溜まりやすくなってしまいます。

ストレスがある状態や寝不足が続いたり、表情筋が使えていない等の原因があります。また、普段の姿勢により首や肩まで凝ってしまうと顔のリンパが流れにくくなるため、肩こりもむくみの原因になります。

まずは寝不足を解消したり、お酒、塩分の取り過ぎに注意して生活習慣の改善をしましょう。また、顔まわりの筋肉が凝り固まらないように、ストレッチをしたり、マッサージをすることも効果的です。

①首を大きく5周くらい回します

②首を右に傾けて左の首を伸ばします

③もう片方も伸ばします

④クリームをつけ、指の腹を使って耳の下から鎖骨まで少し強めに上下に10回ほど擦る

※むくみやすい朝に行うと血行も良くなり、化粧ノリも良くなります！

仙台市泉区にある鈴木整体院の「小顔矯正」は顔周りの神経の働きも良くしてくれるため、血行が良くなり、顔の筋肉もゆるみやすくなります。小顔に矯正された後も筋肉が良い状態だと小顔のままキープしやすくなります。

また、当院の小顔矯正は体の土台である骨盤、首、頭、背骨も一緒に矯正していくので、体全体的に流れが良くなり、そもそもむくみにくくもなるんです。

この骨盤矯正も、小顔矯正も当院では全て手でおこなっていきますが、ソフトなタッチで全く痛くないのも大きな特徴になります。本来の流れの良い状態を取り戻しむくみにくい顔を手に入れましょう。